Met beheerste bewegingen en rekoefeningen stimuleren de bloedsomloop en ontspannen de spieren. Door het lichaam te buigen en te draaien worden afvalstoffen afgevoerd. De ademhalingsoefeningen zorgen voor ontspanning van het zenuwstelsel. Yoga helpt je om de stelling waar te maken: Je bent zo jong als je wervelkolom soepel is!

Er zijn drie groepen die na elkaar plaatsvinden, let wel: het aantal inschrijvingen overtreft meestal het aantal plaatsen!:

Periode: woensdag 7 september 2022 t/m 10 mei 2023
Kosten : € 125,00

Cursusnummer: 58 – Yoga 1
Tijd : 9.00 – 10.00 uur

Cursusnummer: 90 – Yoga 2
Tijd : 10.15 – 11.15 uur

Cursusnummer: 48 – Yoga 3
Tijd : 11.30 – 12.30 uur