Met beheerste bewegingen en rekoefeningen stimuleren we de bloedsomloop en ontspannen de spieren. Door het lichaam te buigen en te draaien worden afvalstoffen afgevoerd. De ademhalingsoefeningen zorgen voor ontspanning van het zenuwstelsel en dit helpt om het gezegde waar te maken: Je bent zo jong als de wervelkolom soepel is!

Er zijn drie groepen die na elkaar plaatsvinden, let wel: het aantal inschrijvingen overtreft meestal het aantal plaatsen!:

Cursusnummer: 58 – Yoga 1
Tijd : 9.00 – 10.00 uur
Periode: woensdag 27 september 2023 t/m 29 mei 2024
Kosten : € 130,00
 

Cursusnummer: 90 – Yoga 2
Tijd : 10.15 – 11.15 uur
Periode: woensdag 27 september 2023 t/m 29 mei 2024
Kosten : € 130,00
 

Cursusnummer: 48 – Yoga 3
Tijd : 11.30 – 12.30 uur
Periode: woensdag 27 september 2023 t/m 29 mei 2024
Kosten : € 130,00