Spieren worden steviger. Conditie wordt opgebouwd en verbeterd.
De drie B’s, benen, billen en buik, krijgen extra aandacht. We starten met aerobics, daarna stevige grondoefeningen met en zonder materialen. We eindigen met een cooling down en dat alles op muziek van deze tijd.

Cursusnummer: 68

Leiding: Trudy van Ommeren
Dag/tijd: dinsdag 14.30 – 15.30 uur
Periode: 10 september 2024 t/m 29 april 2025
Kosten: € 125,00
De cursus kan alleen doorgaan bij voldoende deelnemers