68 – KEEP FIT 55+
35 lessen – wekelijks

Spieren worden steviger. Conditie wordt opgebouwd en verbeterd.
We starten met aerobics, daarna stevige grondoefeningen met en zonder materialen, circuitjes en balansoefeningen. De drie B’s: benen, billen en buik krijgen aandacht. We eindigen met een cooling down en dit alles op muziek.
Bent u enthousiast geworden? U bent van harte welkom.

Leiding: Trudy van Ommeren
Dag/tijd: dinsdag 14.30 – 15.30 uur
Periode: 8 september 2026 t/m 25 mei 2027
Kosten: € 145,00