Spieren worden steviger. Conditie wordt opgebouwd en verbeterd. De drie B’s, benen, billen en buik krijgen extra aandacht. We starten met aerobics, dan stevige grondoefeningen met en zonder materialen. We eindigen met een cooling down en dat alles op muziek van deze tijd.

Cursusnummer: 68

Start: dinsdag 19 september 2023 t/m 21 mei 2024
Tijd: 15.30 tot 16.30 uur
Kosten: € 115,00