13 – GYMNASTIEK OP DE STOEL
35 lessen – wekelijks

Zitten en toch in beweging blijven. Zittend op een stoel gaat u met goed in het gehoor liggende muziek al uw spieren aan het werk zetten. Deze oefeningen zijn vooral gericht op balans, het versterken van spieren en zijn goed voor zowel lichaam als geest.
We raden u aan om makkelijke kleding en lichte schoenen te dragen.

Leiding : Trudie van Ommeren
dag/tijd : dinsdag 12.30 – 13.15 uur
periode : 8 september 2026 t/m 25 mei 2027
kosten : € 90,00