Bewegen is goed voor zowel lichaam als geest. Daarom vinden we het belangrijk verschillende vormen van bewegen aan te bieden. Deze cursus start met een warming up, daarna krijgt u aerobic oefeningen, circuitjes, oefeningen met gewichten, dyna-band, tubes e.d. Veel oefeningen zijn gericht op balans. De les eindigt met een cooling down of spelvorm. Bent u enthousiast geworden? U bent van harte welkom.

Er zijn twee groepen op de dinsdag:

Cursusnummer : 19 – Fifty Fit
Tijd : 13.30 tot 14.30 uur
Periode : dinsdag 19 september 2023 t/m 21 mei 2024
Kosten : € 115,00
De cursus kan alleen doorgaan bij voldoende deelnemers